いつも読んでいただいて
本当にありがとうございます！
No.２４２
ゆっくりする時間
なかなか取れないですよね
でも
それを取らないと
体に不調が現れたりします
私は変に休むと
考えすぎて
頭が痛くなったりしますので
どこかしらに
ゆっくり行くことで
スッキリさせたりします
ということなので
休ませるためには
それなりの時間を要します
その時間を組み込むためには
しっかり
休むことも
予定に入れておかないといけません
スケジュールに
休みを組み込むことを覚えました
スケジュールって
仕事などの予定しか
書かないものでしたので
スケジュールの
捉え方が変わりました
どうせ
時短だったりして
時間ができるので
しっかり休もうと思います
また今日もあと半日！
思い切りアドレナリンを出して
トキめきましょう！
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