いつも読んでいただいて
本当にありがとうございます！
山口 勉です！
No.５７４
先日
とても充実した日を
過ごしていたんです
午前は
体も使いつつ
とてもゆったり過ごして
午後になって
行きたかった勉強会も参加
素敵すぎる会場に
エネルギーをいただき
刺激を受けて
新しい考えも浮かび
食べたくなったものも
満足に食べましたし
少しだけビールもいただきました
（本当に自宅での予祝として700mLだけ）
そしたらどうでしょう
急な体調不良
作ったもの
食べたもの
服もしっかりとは片付けてなくて・・・
食べたらやろうとしていた
仕事も手付かずなのに
今まで
こういう体調不良の時は
明日に持ち越さないようにと
願をかけるイメージで
無理してでも
ある程度片付けてから
（特に仕事系）
休むようにしていたのです
ちょっとしたジンクスのように
でも、もうちょっと
今回は無理！
と寝てしまいました
・・・・
そうしたら
・・・
朝から快調！！！
単純に
日中などの活動時間を
しっかり活動したから
夜疲れて眠くなっただけ
と感じました
（子供みたい・・・）
単なる早寝早起きで
朝の講座後も元気いっぱい
ちょっと最近
早朝講座後は寒くてだらけていましたが
このかたち
いいのかも！
これからは
夜までにしっかり疲れて
早寝早起きして
早朝から活動したいと思います
早起きは続けていたのですが
早寝のタイミングに食い込むように
少し起きていたのを
もう一度、改善して試してみます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
また今日もあと半日！
思い切りアドレナリンを出して
状況によってノルアドレナリンも出して
トキめきましょう！
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